30대부터 꼭 챙겨야 할 건강검진 항목 A에서 Z까지

“아직 괜찮겠지.”20대엔 그렇게 생각하는 경우가 많습니다.하지만 30대에 접어들면 몸이 조금씩 말을 합니다.예전엔 하루 자면 괜찮았던 피로가 오래가고,자주 체하거나 소화가 안 되거나, 이유 없이 어깨가 무거움을 느낍니다.건강은 ‘어느 날 갑자기’ 무너지는 게 아니라,조금씩 보내는 신호를 무시하다가 찾아오는 경우가 많습니다.그래서 30대부터는 전략적인 건강검진이 필요합니다.아프기 전에, 늦기 전에, 예방의 첫걸음으로 말이지요.✅ 1. 기본 건강검진 항목 (국가검진 포함)국가에서 무료로 제공하는 기본 검진 항목은 다음과 같습니다.혈압 측정신체 계측 (키, 체중, 허리둘레, BMI)시력·청력 검사혈액 검사(총 콜레스테롤, 혈당, 간기능, 신장기능 등)소변 검사흉부 X선 촬영 (폐 질환 확인)📌 국가 건강검..

2025.04.09